הנחיות חדשות של משרד הבריאות תזונת תינוקות ופעוטות ביוני 2009 פרסם משרד הבריאות תדריך חדש בנושא הזנת תינוקות ופעוטות, ובו שינויים משמעותיים מההנחיות שהיו מוכרות לנו עד כה. החידושים נועדו להבטיח תזונה נבונה בילדות כמפתח וכבסיס לקידום הבריאות, הן בינקות והן בעתיד הרחוק יותר, בתקופת הבגרות. ההמלצות מבוססות על קונצנזוס בינלאומי, תוך התייחסות למה שמקובל … Read more
(כמעט) כל מה שרצית לדעת על הנקה האם הנקה ועד מתי? הנקה בלעדית או שליטה מומלצת לכל התינוקות עד גיל 6 חודשים. אחרי גיל 6 חודשים מומלץ להמשיך להניק, תוך מתן תוספות מזון משלים. כל עוד ההנקה טובה לאם ולתינוק, רצוי להמשיך בהנקה עד גיל שנתיים או יותר. להנקה חשיבות משתנה בין מדינות מתפתחות למדינות … Read more
"בריאות אינה מצב של העדר מחלה, אלא מצב של תפקוד אופטימאלי" (ד"ר צפריר אסנת) על תוויות הסימון התזונתי מופיעים מושגים שחשוב להכיר… אם פגשתם את המושגים RDA ו- RDI ולא ידעתם מה הם, הישארו איתנו וגלו מה המשמעות שלהם בהבטחת בריאותכם מהי קצובה יומית מומלצת ? בוודאי שמתם לב לכך, שעל תוויות הסימון התזונתי השונות, … Read more
מאת ד"ר צפריר קיים חוסר שקט ניכר בקרב ההורים סביב נושא הטיפול התרופתי ב- ADHD . הורים רבים וגם חלק מן המטופלים, אינם מרוצים מהצורך בשימוש ממושך בתרופות ומחפשים פתרונות ברפואה המשלימה. חלק מחפשים טיפול אלטרנטיבי בהפרעת קשב וריכוז , אחרים מחפשים השלמה טבעית לטיפול או דרך להפחתת מינון התרופות. התפיסה הרווחת היא כי דיאטה, … Read more
מאת ד"ר צפריר אסנת מהו ה- DSM-4-TR ? פירוש האותיות DSM-4-TR הוא: (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition,Text Revision ) זהו מדריך היוצא לאור ע"י האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית, שבו מרוכזות כל ההפרעות הנפשיות, תסמיניהן ואופן הטיפול בהן. המדריך מתעדכן מפעם לפעם, וכל מהדורה ממוספרת. נכון להיום המהדורה האחרונה היא מהדורה מספר 4. … Read more
מאת ד"ר צפריר אסנת התשובה המפתיעה היא: בוודאי. ללוקים בהפרעות קשב וריכוז יש הרבה יתרונות. ממפגשיי הרבים וניסיוני עם אנשים הלוקים בהפרעת קשב וריכוז ניתן למצוא קווי אישיות שאופייניים לרבים מהאנשים עם הפרעה זו. לעתים קרובות מדובר באנשים עם לב חם ורחב, מלאי אנרגיה ושמחת חיים, אנשים שרוצים "לבלוע" את העולם. היצירתיות שלהם מדהימה והם … Read more